張浩源老師：
1、注意保暖防寒
進(jìn)入冬季，老年人，特別是心腦血管疾病的老人出門(mén)要注意做好保暖防寒工作，避免發(fā)生感冒。因?yàn)椋哪X血管病、高血壓、肺氣腫、老慢支、哮喘、糖尿病等患者，一旦感染流感可能使原有疾病病情惡化，甚至危及生命。同時(shí)，要做好足部的保暖防寒，堅(jiān)持每天泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒。
２、必須睡子午覺(jué)，含服祥康茶
心臟病患者睡子午覺(jué)很重要。中醫(yī)子午流注的時(shí)間推算，講的就是12個(gè)時(shí)辰。子時(shí)，是半夜23~1點(diǎn)，是足少陽(yáng)膽經(jīng)；午時(shí)，是中午11~13點(diǎn)，是手少陰心經(jīng)，兩者都是陰陽(yáng)交替之時(shí)。中午的午覺(jué)對(duì)于心臟病患者就是最好的藥，坐著閉目養(yǎng)神，一個(gè)小時(shí)即可，含服祥康茶一包，等祥康茶化開(kāi)了，身體的血脈也通了，這是養(yǎng)心陽(yáng)。心腦血管系統(tǒng)疾病是個(gè)系統(tǒng)，牽一發(fā)而動(dòng)全局。高血壓、腦動(dòng)脈硬化、腦出血、腦血栓的患者，中午的祥康茶也必須喝。
３、養(yǎng)脾胃，保持大便通暢
進(jìn)入冬季以后，“廁所門(mén)”事件增多，一些心腦血管疾病的患者因排便困難，用力過(guò)度，發(fā)生了心梗、腦梗而卒死在衛(wèi)生間。脾胃乃氣血生化之源，很多人治心臟病就只治心臟，孰不知，康復(fù)心臟必須要養(yǎng)其脾胃。心消耗血，靠這張嘴把氣血吃出來(lái)，氣血由此而生，如果吃飯和大便都困難，治心臟病永遠(yuǎn)治不好。中醫(yī)講心脾同治，心臟病的康復(fù)，要做心臟復(fù)元八法，同時(shí)做好推腹通任脈，養(yǎng)脾胃，能吃能排才是營(yíng)養(yǎng)的正常吸收過(guò)程。
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