之前的上班族微波爐熱飯致癌的謠言弄得滿城風雨。雖然是虛驚一場,但是我們對午餐的健康的關(guān)注并沒有減少,那么讓我們一起來學學如何做到食物保鮮,將美味和營養(yǎng)都帶回公司吧!
咪唑啉學名間二氮雜環(huán)戊烯,是白色針狀固體或白色乳狀液體。合成初期,咪唑啉主要應(yīng)用于印染和紡織業(yè),隨著人們對它研究的逐步深入,發(fā)現(xiàn)咪唑啉在酸性 條件下有十分優(yōu)良的緩蝕性能,首次做為緩蝕劑使用是在1946年9月,是一種咪唑啉及其鹽的碳氧化合物2。我們所說的咪唑啉類緩蝕劑是以咪唑啉為中間 體經(jīng)過改性的咪唑啉類衍生物。用FTIR對咪唑啉類物質(zhì)掃描發(fā)現(xiàn)其在1600㎝-1處具有較強的吸收峰,究其原因是有C=N鍵的存在,這也是鑒別咪唑啉類 物質(zhì)的重要依據(jù)之一,F(xiàn)在,它是鍋爐酸洗、油田水處理過程中常用的一種緩蝕劑。在美國各油田使用的有機緩蝕劑以咪唑啉類物質(zhì)最大。
咪唑啉及其衍生物的合成過程需注意的問題:
冰箱儲藏正確使用:首先,控制好溫度,分清食品適應(yīng)儲藏在冷藏室還是冷凍室。另外,分開包裝不同的食品,以避免食物的細菌交叉感染。如果要清理冰箱,不要把已經(jīng)化了的食品重新放入冰箱。
健康提醒:不要將食物無論生食熟食,蔬菜還是肉類,不分類別的一起放入冰箱。否則,不僅會導致冰箱“串味”,還會滋生細菌,破壞食物的營養(yǎng)與美味,甚至可能導致導致急性腸炎甚至痢疾。
新鮮的水果和蔬菜,除了黃瓜、葡萄等多汁的以外,在放入冰箱前最好包上保鮮膜;食物與冰箱壁之間要留有空隙,便于空氣流通;凍魚的存放時間不宜超過2個月,肉類別超過半年;冷藏室要定期清洗、消毒,尤其是夏天,最好每周清洗一次。這樣才能保證冰箱里存放的食物是健康而安全的。
保鮮膜選擇正確使用:要根據(jù)不同的用途來選用保鮮膜。目前市場上的保鮮膜從原材料上主要有三大類:第一類是聚乙烯,主要用于普通水果蔬菜等的包裝;第二類是聚偏二氯乙烯,主要用于一些熟食、火腿等產(chǎn)品的包裝;第三類是聚氯乙烯,也可以用于餅干等食品包裝。使用保鮮膜時應(yīng)仔細看包裝標識。無論哪種材料制成的保鮮膜,都要按照包裝上規(guī)定的溫度范圍使用,同時盡量不要讓保鮮膜與脂肪含量高的食物直接接觸,以免發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生不利健康的有害物質(zhì)。
健康提醒:PVC(聚氯乙烯)材料本身作為食品包裝材料是安全的,但需要注意的是,一定不要直接放入微波爐加熱食品。因為PVC膜在制作過程中需要加入大量增塑劑,而增塑劑在加熱環(huán)境下容易釋放出來并滲入食物中,食用后會干擾體內(nèi)分泌,誘發(fā)疾病。
另外,剛烹飪出來的熱菜切勿蓋保鮮膜。因為當飯菜還是熱的時候立即加蓋保鮮膜,不僅不能保持蔬菜中的維生素C,反而會增加其損失。包菜不蓋膜的維生素c的保存率為85%,而蓋膜的為71%;花菜不蓋膜的為97%,蓋膜的僅為58%。其他如青菜等也有類似的結(jié)果。由此可以認為,所以,必須等蔬菜完全冷卻以后,再蓋保鮮膜,才能起到保護維生素C的作用。
保鮮盒保鮮正確使用:從冷凍室里拿出保鮮盒后不要馬上打開,應(yīng)在室溫中放1~2分鐘再打開。在微波爐中使用時,如食物中含油量和含糖量較多的話,在溫度急速上升的情況下,會使保鮮盒發(fā)生變形。所以加熱上述食品,最好用微波爐專用盒。碳酸飲料(汽水、可樂等)的汽泡會使保鮮盒的密封能力喪失,另外熱的食物也會使保鮮盒的密封性能下降,請盡量避免在保鮮盒中存放此類食物。食物保存的時間有所不同,不要單純依靠保鮮盒的密封能力,盡快食用。
健康提醒:在使用保鮮盒前一定要確認其原料究竟屬于哪種類型,以非食品用塑料為原料制成的保鮮盒絕不能使用,否則會對人體造成傷害,有致癌、致畸的潛在危害。從外觀上看,質(zhì)量好的保鮮盒做工精致細密,聞起來也沒有什么刺激性的異味。
不同食品類型的保鮮注意事項肉類:如在一兩天內(nèi)食用的肉類可放在0℃冷藏室;近幾天食用的肉類則適合放在冷凍室內(nèi)。另外,注意生熟食要分開放置。
果蔬:保存之前不要清洗,用保鮮膜或保鮮袋包好,放置于溫度較低而濕度較高的冷藏室下部收納盒中。同時不要將瓜果蔬菜長時間存放于冰箱中,應(yīng)盡快食用,以免產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。
調(diào)味品:大蒜、蔥、姜、辣椒等調(diào)味品,保存時最好能保持原貌。如大蒜放入網(wǎng)袋,懸掛在室內(nèi)陰涼通風處,或是放在有透氣孔的專用陶瓷罐中;而姜分為老姜和嫩姜,老姜不適合冷藏保存,可放在通風處,嫩姜則應(yīng)用保鮮膜包起來放在冰箱內(nèi)保存。
動物油:如果是自己在家煉制動物油,可以在煉油的時候加入少許茴香。油煉好后放入容器,在沒有凝固之前,加入1湯匙白砂糖和1茶匙鹽,攪拌后密閉儲存可以保存很長時間。
植物油:方法一:維生素E膠囊剪破,擠出膠囊中的液體,把維生素E膠囊中的液體加入到食用油(5升)中,蓋緊瓶蓋搖勻即可;方法二:買回的食用油注入炒鍋中,加入少許花椒、茴香,加熱至5成熱,待油冷卻后,注入油壺保存。
雞蛋:方法一:用毛筆或軟刷沾取食用油,均勻地涂抹在雞蛋表面。用保鮮膜包裹好涂抹過食用油的雞蛋,然后放入容器中,放入冰箱保存。這樣可以防止雞蛋內(nèi)部的水分蒸發(fā),阻止細菌進入;方法二:用干凈干燥的毛巾把雞蛋表面擦一遍,清除掉表面的浮塵。將擦過的雞蛋大頭朝上放入蛋格,然后放入冰箱儲存。
根據(jù)不同食品類型正確保鮮,讓“帶飯族”吃得健康。
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