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高血壓健康教育篇---健康，乃幸福之本！
高血壓病就是人的血壓超過正常數(shù)值，從而出現(xiàn)頭痛，頭暈，耳鳴，失眠，惡心癥狀。嚴(yán)重的可以腦梗塞，腦出血等。
正常血壓是高壓139，低壓89.最好的血壓在120--80.平時(shí)會(huì)有所波動(dòng)。
一般高血壓是由外周血管收縮或者狹窄的問題。血流受阻，血管受到的壓力增大。
頑固高血壓形成的原因：
所謂頑固高血壓是指通過一般方法不能使血壓大道正常范圍的高血壓病。頑固高血壓多見于腎病，主動(dòng)脈夾層，高血脂，糖尿病，
心臟病，內(nèi)分泌問題等。
特別提出：年輕人的高血壓要注意腎病的發(fā)生！
預(yù)防高血壓要注意生活問題，飲食，情緒，睡眠，工作，學(xué)習(xí)等。生活要規(guī)律，飲食低鹽清單，情緒穩(wěn)定，睡眠良好，工作學(xué)習(xí)壓力
不要太大。要有正確的人生觀價(jià)值觀。不要被金錢權(quán)利所迷惑。萬里長(zhǎng)城今日在，不見當(dāng)年秦始皇！什么意思？就是告訴人們不要
只顧利益功勞，不顧健康，人的生命是有限的，注意健康和幸福才是真理！
目前高血壓在我國(guó)有大約近2億人，這是很可怕的問題。它給個(gè)人，家庭，社會(huì)帶來了巨大的影響。預(yù)防高血壓，預(yù)防高血壓病導(dǎo)致
的并發(fā)癥首先注意生活問題，只有不患病才是硬道理！
有了高血壓藥積極治療，大道安全范圍，合理用藥預(yù)防腦梗塞，腦出血等。
一般高血壓患者要吃降壓藥和預(yù)防血栓的藥。有并發(fā)癥的患者要綜合用藥，比如逆轉(zhuǎn)心室肥厚，降脂，保護(hù)腎功能等。
頑固的患者要找到原因，標(biāo)本兼治才好。沒有降不了的高血壓，只要細(xì)心就可以！
高血壓患者注意體重，也要注意運(yùn)動(dòng)。保持合理體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有好處。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)頭暈，頭痛，耳鳴，失眠，心慌，眼花等現(xiàn)象要注意測(cè)量血壓，以防不測(cè)。按時(shí)服用藥物很重要，很多患者認(rèn)為
自己血壓正常了就不吃藥了，這很危險(xiǎn)，很多腦出血患者都是隨便停藥造成的。特別老年人，智能下降，對(duì)藥物認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為
吃藥有副作用，不愿意吃藥，后果很嚴(yán)重，家人要多注意看護(hù)。
高血壓咨詢電話0373-3387559，新鄉(xiāng)市高血壓免費(fèi)幫扶。具體情況有專家指導(dǎo)。謝謝！ |
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