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脫發(fā)的預防方法
擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是每一個愛美人士的共同心愿,但由于自身因素或是外界條件的影響,使得很多人早年就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,剛步入出年,頭發(fā)就已經(jīng)非常稀疏了。那么,如何做才能夠做到預防脫發(fā)的發(fā)生?
預防一:早晚梳發(fā)
由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。因此,我們要做到每天早晚各梳發(fā),能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風,有效防止脫發(fā)。
預防二:更換梳發(fā)的方向
如果長期梳發(fā)的方向保持不變,頭發(fā)縫兒分開的地方經(jīng)常被陽光照射,將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。
預防三:良好的飲食
實驗觀察到,具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。因此,可以多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶等。同時,經(jīng)常按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。
預防四:按摩
當頭部的血液循環(huán)不良時,會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。因此,必須保持發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈,經(jīng)常需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。
通過以上介紹,我們能夠清楚地了解到預防脫發(fā)的方法,在平時生活中,可以依照以上的方式,如早晚梳發(fā)、更換梳發(fā)的方向、經(jīng)常按摩頭部,有效預防脫發(fā)。
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