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產(chǎn)后脫發(fā)護理原則!武漢治頭發(fā)找晶琳融娜
一般情況下,女性在生育之后,由于體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)或者營養(yǎng)大量缺乏,會導(dǎo)致出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象,這屬于一種正常的現(xiàn)象,但這種狀況會給部分產(chǎn)婦帶來一定的精神負擔(dān)。因此,在產(chǎn)后做好脫發(fā)的護理措施很有必要。
下面,我們看看產(chǎn)后脫發(fā)的護理原則都有哪些?
原則一:洗發(fā)頻率
夏天較濕較熱,可以一到兩天西頭一次。秋天時節(jié),洗發(fā)頻率最好控制在三天左右洗一次。這是由于秋天天氣干燥,頭發(fā)也容易因干燥而脆弱,洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。另外,洗發(fā)時要控制力度,不要大力搓揉,也能減少脫發(fā)。
原則二:避免傷害
專家介紹,吹熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,偶爾一次不需擔(dān)心,但使用時也應(yīng)該讓吹風(fēng)機離頭發(fā)三十厘米左右,并盡量減低熱風(fēng)溫度。同時,燙發(fā)也會對頭發(fā)的影響也較大,因此,減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。
原則三:拒絕塑料梳子
由于塑料梳子容易產(chǎn)生靜電,對頭發(fā)和頭皮都是一種強烈的不良刺激,對頭皮有害。而最理想的梳子是木制的,或者一些專門為減少靜電而設(shè)計的梳子,木制梳子最佳,它既能按摩頭皮,促進血液循環(huán),還有助于去除頭屑。
原則四:飲食營養(yǎng)
產(chǎn)后脫發(fā)一定要講究營養(yǎng)均衡,在飲食方面,一定要做到膳食合理、營養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質(zhì),因此,新媽媽們應(yīng)該著重補充一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻等等。
雖然產(chǎn)后脫發(fā)是一種非常正常的現(xiàn)象,但如果不能夠合理科學(xué)的護理,會造成大量脫發(fā),等到生發(fā)和脫發(fā)失去平衡時,會造成頭發(fā)稀少的不良現(xiàn)象。 |