關(guān)鍵字：泉州涵美瑜伽教練培訓(xùn),哈他瑜伽課程,能量流瑜伽培訓(xùn),瑜伽培訓(xùn)
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涵美瑜伽成立5周年，2013年于香港正式注冊(cè)為涵美（香港）體適能培訓(xùn)有限公司。
會(huì)所為學(xué)員提供了不同種類的會(huì)員卡，多選擇性課程時(shí)間并有專業(yè)資深的瑜伽教練和針對(duì)性豐富的瑜伽課程，提供各種的健康飲品，并免費(fèi)提供課堂中所需水和瑜伽墊。
涵美瑜伽主要開展能量流瑜伽 艾楊格輔助 及形體課程，能夠讓你正確，安全，快速的把強(qiáng)的體位法練習(xí)簡(jiǎn)單化，應(yīng)用高氧、低氧呼吸法來激活體內(nèi)能量從而增強(qiáng)身體的內(nèi)在力量和柔韌性，并達(dá)到減低受傷的效果，幫助你更好的理解如何預(yù)防和降低頸椎、膝蓋、腿筋、關(guān)節(jié)等身體弱區(qū)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。例如：針對(duì)椎間盤關(guān)節(jié)，骶骨關(guān)節(jié)，解析關(guān)節(jié)疾病、椎間盤退化、髖關(guān)節(jié)要點(diǎn)，了解錯(cuò)誤的練習(xí)帶來的嚴(yán)重后果。通過瑜伽幫助身體舊傷、關(guān)節(jié)疼痛的恢復(fù)。
三大主題課程設(shè)置：能量流瑜伽（力量） 能量流瑜伽（柔韌）
艾楊格瑜伽（女性生理） 艾楊格瑜伽（開跨） 艾楊格瑜伽（腰部理療） 艾楊格瑜伽（肩頸理療）
形體課（塑形 瘦身） 形體課（基本舞韻）
哈他瑜伽初中高級(jí)課程程綱要：
初級(jí) 三大呼吸法、瑜伽放松休息術(shù)、瑜伽教師的必備條件及禁忌、初級(jí)體式、拜日式、瑜伽的含義及發(fā)展歷史、瑜伽的主要流派初級(jí)體式、唱誦OM、其他的瑜伽哲學(xué)、教學(xué)原則、授課方法技巧、課程設(shè)計(jì) 40 30 70
中級(jí) 收束法、體適能基礎(chǔ)、肌肉、骨骼系統(tǒng)及瑜伽練習(xí)的影響、瑜伽與解剖學(xué)、潔腸法、經(jīng)絡(luò)調(diào)息、神經(jīng)系統(tǒng)及瑜伽練習(xí)的影響、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、瑜伽心理學(xué)、基礎(chǔ)冥想、中級(jí)體式 35 30 65
高級(jí) 契合法、阿育吠陀、OM冥想三種能量、瑜伽與疾病治療、瑜伽哲學(xué)、脈輪冥想、唱誦、瑜伽教學(xué)原則、瑜伽教學(xué)方法、課程設(shè)計(jì)、高級(jí)體式
涵美以“幫助女性塑造更健康和美麗的人生”為發(fā)展使命，矢志于利用科技成就每個(gè)女性的美麗蛻變夢(mèng)。
涵美所經(jīng)營(yíng)的多項(xiàng)產(chǎn)品獲得世界性設(shè)計(jì)專利、國(guó)際皮膚學(xué)及醫(yī)療資格的認(rèn)證，驕人成果備受業(yè)界的青睞。正因?yàn)楹勒嬲ＷC為客戶提供最科技、最專業(yè)的美容儀器，為消費(fèi)者帶來最可靠、最貼心的美療服務(wù)，為客戶所追捧，反應(yīng)熱烈，創(chuàng)造了驚人的銷售業(yè)績(jī)。而作為自然美、克麗緹娜、永琪等全國(guó)頂級(jí)美容機(jī)構(gòu)的供應(yīng)商，涵美以全球化的產(chǎn)品和技術(shù)作為支撐，融合本土化的專業(yè)技術(shù)和支持服務(wù)，贏得行業(yè)高度贊譽(yù)與信任。
1.理論
（1）瑜伽起源與發(fā)展（2）瑜伽與健康（3）現(xiàn)代生理解剖學(xué)（4）運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（5）傳統(tǒng)瑜伽生理學(xué)（6）阿育吠陀（7）瑜伽哲學(xué)經(jīng)典
2.實(shí)踐
（1）體式（2）調(diào)息法（3）收束法（4）清潔法（5）契合法（6）冥想（7）唱誦（8）瑜伽心理學(xué)及教學(xué)法
羅小姐 15359365530 |
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