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高血壓健康教育篇---健康，乃幸福之本！
高血壓病就是人的血壓超過(guò)正常數(shù)值，從而出現(xiàn)頭痛，頭暈，耳鳴，失眠，惡心癥狀。嚴(yán)重的可以腦梗塞，腦出血等。
正常血壓是高壓139，低壓89.最好的血壓在120--80.平時(shí)會(huì)有所波動(dòng)。
一般高血壓是由外周血管收縮或者狹窄的問(wèn)題。血流受阻，血管受到的壓力增大。
頑固高血壓形成的原因：
所謂頑固高血壓是指通過(guò)一般方法不能使血壓大道正常范圍的高血壓病。頑固高血壓多見(jiàn)于腎病，主動(dòng)脈夾層，高血脂，糖尿病，
心臟病，內(nèi)分泌問(wèn)題等。
特別提出：年輕人的高血壓要注意腎病的發(fā)生！
預(yù)防高血壓要注意生活問(wèn)題，飲食，情緒，睡眠，工作，學(xué)習(xí)等。生活要規(guī)律，飲食低鹽清單，情緒穩(wěn)定，睡眠良好，工作學(xué)習(xí)壓力
不要太大。要有正確的人生觀價(jià)值觀。不要被金錢(qián)權(quán)利所迷惑。萬(wàn)里長(zhǎng)城今日在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇！什么意思？就是告訴人們不要
只顧利益功勞，不顧健康，人的生命是有限的，注意健康和幸福才是真理！
目前高血壓在我國(guó)有大約近2億人，這是很可怕的問(wèn)題。它給個(gè)人，家庭，社會(huì)帶來(lái)了巨大的影響。預(yù)防高血壓，預(yù)防高血壓病導(dǎo)致
的并發(fā)癥首先注意生活問(wèn)題，只有不患病才是硬道理！
有了高血壓藥積極治療，大道安全范圍，合理用藥預(yù)防腦梗塞，腦出血等。
一般高血壓患者要吃降壓藥和預(yù)防血栓的藥。有并發(fā)癥的患者要綜合用藥，比如逆轉(zhuǎn)心室肥厚，降脂，保護(hù)腎功能等。
頑固的患者要找到原因，標(biāo)本兼治才好。沒(méi)有降不了的高血壓，只要細(xì)心就可以！
高血壓患者注意體重，也要注意運(yùn)動(dòng)。保持合理體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有好處。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)頭暈，頭痛，耳鳴，失眠，心慌，眼花等現(xiàn)象要注意測(cè)量血壓，以防不測(cè)。按時(shí)服用藥物很重要，很多患者認(rèn)為
自己血壓正常了就不吃藥了，這很危險(xiǎn)，很多腦出血患者都是隨便停藥造成的。特別老年人，智能下降，對(duì)藥物認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為
吃藥有副作用，不愿意吃藥，后果很?chē)?yán)重，家人要多注意看護(hù)。
高血壓咨詢(xún)電話0373-3387559，新鄉(xiāng)市高血壓免費(fèi)幫扶。具體情況有專(zhuān)家指導(dǎo)。謝謝！ |
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