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| 打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào) |
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| 關(guān)鍵字：呼吸機(jī) dbzz睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭�、�?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙。因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞�，才能減輕鼾聲，而吸煙對(duì)鼻腔黏膜的刺激只會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病。睡眠障礙是導(dǎo)致身心疾病的重要因素。失眠與焦慮抑郁障礙存在密切的關(guān)系，長(zhǎng)期失眠入不予以合理干預(yù)易導(dǎo)致心理障礙，糾正失眠與治療焦慮抑郁障礙同等重要；失眠與軀體疾病，入高血壓、心腦血管病、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疲勞綜合征等存在密切的關(guān)系；睡眠呼吸障礙也是中老年睡眠常見疾患之一，而肥胖是睡眠呼吸暫停綜合征的主要病因，睡眠呼吸暫停綜合征是高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病、夜間猝死等的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。因此，www.ushuxiji.com科學(xué)管理中老年工作人群的睡眠健康食關(guān)系到該群體乃至于到老年期身心健康的重要環(huán)節(jié)嚴(yán)重急性呼吸綜合征（sars） sars主要病理特征是彌漫性肺泡損傷和炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)。早期特征是肺水腫、透明膜形成，部分病例出現(xiàn)纖維增生、肺纖維化甚至硬化。易出現(xiàn)低氧血癥，治療可持續(xù)使用呼吸機(jī)通氣至病情緩解，如低氧血癥不能緩解，及時(shí)進(jìn)行有創(chuàng)機(jī)械通氣治療。阻塞型睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（osahs） 呼吸機(jī)是治療osahs的重要手段，特別適合老年人伴有心肺血管疾患，如合并慢性阻塞性肺疾病，它既保證上呼吸道開放，又符合呼吸生理過程，增加了治療依從性�；颊呓邮芘嘤�(xùn)后，可以在家治療，每晚佩戴，療效顯著。睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會(huì)影響別人休息，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生許多危害。據(jù)專家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)。睡眠呼吸暫停綜合癥患病率高達(dá)１４％，６５歲以上人群發(fā)病率高達(dá)２０４０％。睡眠呼吸暫停綜合癥最終導(dǎo)致心腦血管病而致命，氧是維持生命的首要條件，而人體氧的儲(chǔ)備極少，健康人體內(nèi)氧的總存量不超過１．５升，主要靠呼吸器官不斷從空氣中攝取�！∪梭w代謝過程必須有氧參與。安靜休息時(shí)，人體代謝過程平均每分鐘需氧量約１５０２５０亳升。各器官組織一旦不能獲得足夠的氧供應(yīng)，其功能必將受到不同程度的損害，直至細(xì)胞死亡。www.ushuxiji.com |
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